Frische Can Erik – Kirschpflaumen

Beschreibung

Can Erik (kleine grüne Pflaumen) sind zwar unreif geerntet, aber trotzdem sehr gesund und reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Hier eine Übersicht der wichtigsten Inhaltsstoffe:

Vitamine in Can Erik:

• Vitamin C: besonders hoch – stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ.

• Vitamin A (als Beta-Carotin): wichtig für Haut, Augen und Zellen.

• Vitamin K: unterstützt die Blutgerinnung und Knochenfunktion.

• B-Vitamine (v.a. B1, B2, B6): gut für Nerven, Stoffwechsel und Energiehaushalt.

Weitere Nährstoffe:

• Kalium: gut für Herz und Blutdruck.

• Ballaststoffe: fördern die Verdauung.

• Antioxidantien: schützen Zellen vor Schäden.

Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Die Texte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.